Bonjour,
Pour la partie admin, cet affichage peut aussi venir des caches qui n'ont pas encore été mis à jour.
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Pour le menu horizontal, les marges extérieures doivent être à 0.
Attention Bootstrap ne supporte pas les marges extérieures à gauche et à droite du fait du redimensionnement des colonnes pour les différents écrans.
Je vois pour le padding ( marges intérieures ) :
padding : 12px 4px 12px;
en remplacement du padding d'origine 2px 4px.
Avec 12px en haut et en bas, il est impossible de diminuer la hauteur du menu.
Une dernière information concernant Free, les mails et contact ne fonctionneront pas.
Cordialement, Papinou